mass mutant

"Powtarzam, że najbardziej interesuje mnie odpowiedź o kolejność partii mięśni na dany dzień :)" kolejnosc masz ok wg mnie. ----- "Odżywki Mutant Mass 4,5 kg. Nie stosuję diety" pamietaj ze odzywka typu gainer ma za zadanie glownie uzupelniac braki w Twojej diecie. A jezeli takowej nie masz. No coz jesli nie chce Ci sie [...]

czyli narazie supli zadnych nie dodawac? Gainera zadnego? Myslalem o mutant mass. Lykal bym sobie w przerwie w pracy, i ogolnie miedzy posilkami.

[...] a mniej kofeiny. Do tego pomysl moga tam byc jakies bakterie, metale, zanieczyszczenia a nawet sterydy w stanach takie rzeczy sie dzieja. Nawet mialem odzywke pvl mutant mass na opakowaniu bylo ostrzezenie (nie pamietam dokladnie jak to bylo napisane) ale cos w stylu ze nie kontroluja tego czy jakos tak. Produceni maja gdzies zdrowie klienta [...]

Bierz Up Your Mass, oprócz tego że jest zamiennikiem posiłku "na papierze" to w szejkerze też nieźle wypada, bo jest bardzo gęste w porównaniu do innych gainerów (mutant to przy tym jak woda) a co za tym idzie w miarę czuć po wypiciu, ma się wrażenie sytości. Już nie wspomnę o smakach, lata świetlne wyprzedza konkurentów :)

1. Jaką dietę mam stosować? Odpowiedz banalna. Diete dobierasz wedlug celu. Jesli twoim celem jest masa ukladasz diete z dodatnim bilansem kalorycznym, jesli redukcja to z ujemnym. 2. Posiadam suplement - Mutant Mass, ale nie wiem jak stosować dla uzyskania najlepszych efektów (zastanawiam się jak ją stosować, po ile i jak często?) Odpowiedz brzmi [...]

dieta 3739kcla dziennie 7 posiłków B: 210g/ 878kcla WW: 420g / 1680kcla T: 131g / 1181kcla w tym wliczony gainer, mutant mass uzupełni dietę :)

To na koniec bo chyba nikt juz nic ciekawego nie powie powiem co zakupuje i myśle ze po kilku radach i moim dłuższym zastanowienu bedzie dobrze Gainerek- Mutant mass Bosterek- No Explode Nag- Prawdopodobnie kaizena Mono- Kaizen wyprubuje Dextro Juce do kretki Witaminki- Vita-Min Multiple Sport Pozdrawiam i dzieki all za opinie i rady

7:00 Platki owsiane 100g + 200ml mleka 3 jaja kurze całe 10ml oliwy z oliwek 70g (dwie kromki) Chleb żytni razowy warzywa B: 45,2 g W:116,8 T:37,2g 10:35 Makaron 100g Serek wiejski 200g 10ml oliwy z oliwek 70g (dwie kromki) Chleb żytni razowy warzywa B: 39,2g W: 115,8g T: 28g 13:30 105g (trzy kromki) Chleb żytni razowy Makrela wędzona 100g 10ml [...]

tutaj źle w sumie napisałem tą dietę. Mam na stanie 2x Mutant mass ( dodatek) więc z mutanta dziennie mam 1k kalorii. W sumię to mi wychodzi 280 gram białka 90 gram tłuszczu i chyba 450 wegli

z 1 posiłku wywal gainera a daj np kilka jajek mutant mass daj od razu po treningu a potem w domu normalny posiłek powodzenia w spożywaniu takiej ilości żarcia

mało tłuszczy. Glutamina nie wiem w jakim celu? Kreatyna - jak chcesz Mutant mass - wedle braków w diecie (np o treningu najlepiej). wpc - wedle braków w diecie Dieta dość słaba, brak źródeł tłuszczy czy też warzyw. Ranny posiłek w ogóle beznadziejny. Popraw.

Gainer-Mutant Mass Bialko-w sklepie sfd jest teraz promocja zajrzyj Dodatki-witaminy i mineraly, omega i zma.

MUTANT MASS

jak nie przeholujesz (nie patrz na etykietki porcjowania) to każdy gainer pasuje ;)a mutant mass jest uważany za dobry, ale zastanów się czy nie lepiej tą kase przeznaczyć na jedzenie. Chyba, że jest tak jak już napisałeś "i tak wiem że gajner to tylko uzupełnienie diety ale czasami nie mam czasu i będę zmuszony go brać" pozdrawiam

jak juz masz hmb i witaminy, to mozesz hmb 3g przed treningiem i 3g po treningu, a w nietreningowe w ciagu dnia 3x2g, a witaminy do sniadania lub obiadu, mutant mass najlepiej po treningu, białko na noc, kreatyna jak wyzej

[...] nic innego procz silka Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :nic Stan zdrowia:zdrowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :kreatyna monohydrant,carbo,mutant mass Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Łącznie w diecie 143g białka, 77g tłuszczu, 418g węglowodanów, 2937 kalorii. Możliwosci finansowe:Nie ma z tym problemu [...]

Sniadanie: Płatki Kukurydziane 80g. Mleko 2% tłuszczu 200g. Rodzynki suszone 20g. B:13 T:6 WW:84 płatki kukurydziane na owsiane,dodaj źródło białka -jajo i żródło tłuszczy-oliwa W Szkole: Chleb żytni razowy 200g. Szynka z indyka 100g. Orzechy włoskie 30g. [...]

AnonimBS: z ostatnim zdaniem to pojechałeś po bandzie może jakieś okłady...np. zanurzanie interesu w Mutant Mass'ie, co by przyrosty uzyskać

[...] siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta : B185-740 kcal T98-882 kcal W569-2276 kcal razem: 4078 kcal Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Mutant mass, Omega3, witaminy minerały Olimp. Dorzuce kretke Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]

gainer - mutant mass 7kg omega3 - np. gold omega 3olimpu witaminy - multi pack 36/daily formula białko na dzień - 100% whey Kaizen'a białko na noc - Night protein blend Trec'a nie wiem czy się zmieściłem w 500zł